kwiecień, 2025 - Trener personalny Piła – Dawid | Treningi i dieta online

Ten blog to miejsce, w którym trening, dieta i zdrowy styl życia spotykają się z praktyką, a nie z teorią z memów fitness. Nazywam się Dawid Uliński i od lat pracuję jako trener personalny oraz dietetyk, pomagając osobom w różnym wieku schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić kondycję i… po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele. Na dawidulinski.pl dzielę się doświadczeniem z pracy na siłowni i z podopiecznymi online. Znajdziesz tu konkretne plany, wskazówki krok po kroku, omówienie techniki ćwiczeń, a także treści o motywacji, regeneracji i codziennych nawykach. Bez obiecywania „szybkich cudów”, za to z naciskiem na efekty, które da się utrzymać na lata. Zależy mi, abyś po lekturze artykułów dokładnie wiedział, co zrobić jutro: jak trenować, co zjeść, jak się ruszać. Jeśli masz pytania – pisz śmiało. Ten blog rozwija się razem z czytelnikami i ich realnymi problemami.

Miesięczne Archiwum: kwiecień 2025

HIIT czy LISS – co lepiej spala tłuszcz?

Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia z hantlami?

Jakie buty są najlepsze do ćwiczeń siłowych?

Trening siłowy a nadciśnienie – czy to bezpieczne?

Cardio dla introwertyków – ćwicz w samotności

Jak nie znudzić się cardio – pomysły na urozmaicenie